Depresja jest dolegliwością, która wysusza duszę i rani umysł. Psychiatrzy twierdzą, że ludzie z depresją patrzą na wszystko przez brudne szkło, więc nieświadomie zdradzają negatywny kolor dla każdego wydarzenia lub zjawiska.
Osoba uwięziona przez tę chorobę zwykle nie znajduje w sobie siły, by przyznać się do innych, a tym bardziej - poprosić o pomoc. Dlatego bardzo ważne jest, gdy pierwsze oznaki depresji pojawiają się w ukochanej osobie, nie pozostawiając ich bez opieki, ale nalegając na zwrócenie się o pomoc do specjalisty. Rzeczywiście, im bardziej zaawansowana choroba, tym trudniej ją leczyć.
Prezentujemy 10 patologicznych znaków, które pomogą ci podejrzewać depresję w sobie lub w ukochanej osobie.
10. Pogorszenie koncentracji i pamięci
Od czasu do czasu wszyscy jesteśmy rozproszeni. Co możemy powiedzieć o ludziach, którzy z powodu depresji nie mogą być w pełni odpowiedzialni ani za swoje czyny, ani za słowa. Jeśli dana osoba stale zapomina o ważnych informacjach, często pyta cię o coś podczas rozmowy, szybko męczy się intensywną pracą intelektualną, najprawdopodobniej jest w posiadaniu depresyjnych myśli.
9. Od jednego drinka do trzech poszedł na lunch
Niestety, tak wielu ludzi, którzy cierpią na depresję, poszukuje najłatwiejszego sposobu leczenia. Mówimy oczywiście o krótkotrwałym wzroście nastroju za pomocą alkoholu. Jednak wkraczając na tę ścieżkę, lepiej pamiętać, że gdy sytuacja jest już krytyczna, a on będzie zmuszony poprosić o specjalistyczną pomoc, „alkoholizm” lub „marskość wątroby” dołączą do rozpoznania „depresji” na karcie ambulatoryjnej.
8. Zmiany masy ciała
Ktoś „tonie” w depresji, a ktoś bardziej lubi ją „chwytać”. Ta dolegliwość charakteryzuje się ostrym deficytem pozytywnych emocji, a jedzenie (zwłaszcza słodycze) jest łatwym sposobem na zdobycie porcji endorfin. Ponadto podczas depresji osoba cierpi na chroniczne zmęczenie, więc nie można mówić o żadnych zajęciach sportowych ani na świeżym powietrzu. W sumie mamy nadwagę, aw szczególnie trudnych przypadkach - otyłość, która pogarsza początkową diagnozę, ponieważ osoba z nadwagą obniża samoocenę, a to pogarsza jego nastrój, z którego znów zaczyna jeść. Okazuje się błędne koło, z którego może wydostać się tylko psychoanalityk.
7. Przewlekłe zmęczenie i osłabienie
Osobie dręczonej depresyjnymi myślami bardzo trudno jest znaleźć motywację do któregokolwiek ze swoich działań. Życie wydaje się pozbawione sensu, a wszelkiego rodzaju aspiracje wydają się bezowocne. Dlatego praca lub po prostu minimalna aktywność jest postrzegana jako pobór. Ponadto wiele osób z depresją zmniejszyło wszystkie parametry życiowe - stąd brak energii do wykonywania podstawowych zadań.
Inni mogą wydawać się, że winą za wszystko jest elementarne lenistwo, ale tak nie jest. Osoba z depresją może być bardzo zmęczona nawet z najłatwiejszej pracy.
6. Z trudem przyjmuj pochwały i gesty dobrej woli
Jak już wspomniano, podczas depresji osoba postrzega każdą informację przez pryzmat negatywności i nieufności. Dlatego tak trudno mu uwierzyć w prawdziwość miłych słów o sobie, nawet jeśli są one absolutnie szczere. Jeśli ktoś z bliskiej osoby świadczy cenną usługę, wówczas taki gest jest uważany za coś oczywistego lub jako przejaw współczucia, który może budzić dumę pacjenta.
5. Śmiej się i płacz od czasu do czasu bez większego powodu
Depresja charakteryzuje się zmianą równowagi emocjonalnej i naruszeniem odpowiedniego związku między reakcją behawioralną a jej bodźcem. Oznacza to, że osoba w tym stanie może bardzo dramatycznie reagować na niezbyt znaczące nieprzyjemne wiadomości, jednak naprawdę złe wiadomości mogą być postrzegane na zewnątrz absolutnie obojętne.
Ta forma zaburzenia depresyjnego jest w dużej mierze podobna do innej choroby neurologicznej - aleksytymii, której istotą jest naruszenie procesu określania własnych emocji i emocji ludzi wokół ciebie.
4. Niska samoocena i poczucie winy
Kompleksy wbudowane w sześcian i obsesyjna wina przed całym światem są również uważane za typowe objawy depresji. Ludzie z tym zaburzeniem koncentrują się na swoich błędach z przeszłości. Mogą również postawić sobie zawyżone lub oczywiście niemożliwe cele, a następnie rozkoszować się samobiczowaniem przez długi czas.
3. Niemożność koncentracji
Każdy z nas lubi okresowo „latać w chmurach”, jednak osoba w depresji do pewnego stopnia traci kontrolę nad swoją wolą. Dlatego mogą mieć drobne lub poważne problemy na tej glebie, związane z niemożnością pełnego skoncentrowania się na jakimś zadaniu. Zaczynają mieć trudności w pracy, w komunikowaniu się z bliskimi, a nawet w rozwiązywaniu znanych codziennych problemów, mogą wykazywać niekompetencję wcześniej im nie charakterystyczną.
Podobny objaw ma raczej uderzające objawy zewnętrzne, które powinny być sygnałem dla ludzi wokół chorego, aby udzielić mu natychmiastowej pomocy.
2. Brak radości ze zwykłych czynności
Całkowity brak zainteresowania życiem towarzyskim i komunikacją z przyjaciółmi jest kolejnym patologicznym objawem charakterystycznym dla depresji. W psychiatrii zaburzenie to nazywa się anhedonia. Zwykle objaw ten występuje na początkowych etapach rozwoju depresji, więc kiedy się pojawi, musisz przekonać osobę bliską, aby skonsultowała się z psychoanalitykiem.
1. Nic nie czujesz
Czasami podświadomość osoby stale dręczonej ponurymi myślami znajduje szczególne rozwiązanie problemu - zaczyna blokować absolutnie wszystkie emocje. W rezultacie pacjent z depresją zaczyna cierpieć z powodu całkowitej utraty uczuć. Z tego powodu może mieć problemy z komunikowaniem się z przyjaciółmi i kolegami, którzy najczęściej uważają zachowanie ukochanej osoby za przejaw obojętności i wyobcowania. Z tego, co oni sami zaczynają się oddalać, nie zdając sobie sprawy, że to zmniejsza jego szanse na pełne wyzdrowienie.