Ciasteczka owsiane to smaczny i zdrowy przysmak, który można łatwo przygotować samodzielnie. Jest to świetna alternatywa dla zakupu, ponieważ składu tego ostatniego nie można nazwać idealnym.
W przypadku własnego przygotowania możesz być pewien jakości produktów. Jeśli zastosujesz wyobraźnię, wynik może być bardzo zadowolony. Klasyczne, z dodatkami, chude, pp ciasteczka - istnieje wiele opcji.
Jeśli nadal nie znalazłeś swojej prostej, idealnej przekąski, sprawdź nasz ranking najsmaczniejszych przepisów na ciasteczka owsiane. Takie wypieki są uważane za najlepsze niskokaloryczne, można je spożywać nawet przy odchudzaniu, oczywiście kontrolując spożywaną ilość.
10. Ciasteczka owsiane bez masła i mąki
Ciasteczka bez masła i mąki Ma prosty skład i można go łatwo przenieść do kategorii produktów PP.
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych,
- 4 jajka,
- 3 łyżeczki granulowanego cukru (lub słodzika),
- Sól.
Gotowanie:
Aby wynik Cię nie rozczarował, wybierz odpowiednie ziarna. Musi być czysty, wolny od zanieczyszczeń i zanieczyszczeń. Oczywiście możesz to rozwiązać, ale prawdopodobnie nie będziesz w stanie usunąć wszystkich łusek, które często znajdują się w tanich płatkach zbożowych.
Wymieszaj płatki owsiane, cukier, sól, jajka. Pozostaw ciasto na 20 minut, niech płatki trochę puchną. Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia i zacznij rozrzucać ciasteczka. Zrób to łyżką. Zachowaj dystans! Ciasto jest płynne, ciasteczka będą się rozprzestrzeniać i mogą się przylegać.
Piecz przez 20 minut w temperaturze 180 stopni lub skup się na możliwościach swojego piekarnika. Nie przesadzaj ciasteczka, w przeciwnym razie stanie się suche i twarde.
9. Chude ciasteczka owsiane
Kolejny przepis na prawidłowe odżywianie. Będzie to również idealna opcja. dla postów.
Produkty:
- 1,5 szklanki płatków owsianych
- proszek do pieczenia - pół łyżeczki,
- 3 łyżki. łyżki miodu i oleju roślinnego,
- Sól,
- cukier waniliowy ½ łyżeczki.
Gotowanie:
Wysuszyć płatki owsiane na patelni, aż uzyska przyjemny złoty kolor. Zmiel je za pomocą młynka do kawy lub blendera. Dodaj wszystkie pozostałe składniki do płatków owsianych i wymieszaj, a następnie włóż ciasto do lodówki na co najmniej pół godziny.
Pozostaje tylko uformować małe ciasteczka, położyć na blasze do pieczenia pokrytej pergaminem i umieścić w rozgrzanym piekarniku. Znak gotowości to złoty brąz na powierzchni. Po upieczeniu niech trochę ostygnie.
8. Ciasteczka owsiane z jabłkami
Jabłka nadają wątrobie lekkość i zwiewność, a także przyjemny aromat.
Produkty:
- 100 g cukru
- 200 g płatków owsianych i mąki,
- 2 jajka,
- kilka jabłek
- pół paczki masła,
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- Sól,
- wanilina i cynamon dla smaku.
Gotowanie:
Uzbrój się w blender lub trzepaczkę, wymieszaj stopione masło z cukrem i jajkiem. Umieść wszystkie składniki w przepisie. Pokrój jabłka lub ruszt. Wymieszaj wszystko.
Połóż gotowe ciasto na blasze do pieczenia. Użyj łyżeczki. Jeśli chcesz tworzyć ciasteczka rękami, zwilż je wodą. Ciasto nie przylgnie do twoich dłoni. Czas pieczenia - 15 minut.
Możesz użyć dowolnego innego przepisu, chudego lub bez masła i mąki, po prostu dodaj jabłka, a smak będzie zupełnie inny.
7. Ciasteczka z rodzynkami owsiane
Rodzynki są jednym z najpopularniejszych składników do pieczenia, ciasteczka nie są wyjątkiem. Doda nowe nuty smakowe, doda słodycze. Rodzynki zawierają dużą ilość fruktozy i glukozy, w przeciwieństwie do cukru nie są tak szkodliwe i wysokokaloryczne.
Ale tuż przed włożeniem rodzynków do ciasta należy je przetworzyć. Na początek uporządkuj to, usuń podejrzane jagody, gałązki i śmieci. Dokładnie spłucz pod bieżącą wodą. Teraz możesz polać jagody wrzącą wodą. Pozostaw je na 40 minut, ponownie spłucz.
Ważnym etapem jest suszenie. Złożyć rodzynki w durszlaku, a następnie położyć na czystym ręczniku lub użyć ręczników papierowych. Mokre rodzynki nie są równomiernie rozmieszczone w cieście. Po wyschnięciu można go użyć.
Wybierz dowolny przepis z powyższego i zachwyć swoją rodzinę pachnącymi ciasteczka z rodzynkami.
6. Ciasteczka czekoladowo-owsiane
Niemal wszyscy uwielbiają czekoladę, więc niewiele osób odmawia ciasteczek z takim dodatkiem.
Jeśli chcesz dostać Ciasteczka z kawałkami czekoladywłóż kilka łyżek kakao do ciasta. Istnieją inne opcje. Możesz wlać gotowe ciasteczka owsiane z polewą czekoladową lub włożyć do ciasta kawałki słodyczy.
Jeśli przygotowujesz ciasteczka na święta, dodaj nie tylko czekoladę, ale także orzechy, takie jak migdały. Takie ciasteczka w sklepach są dość drogie, a ich smak pozostawia wiele do życzenia. Spróbuj upiec w domu, nie zajmie to dużo czasu.
5. Ciasteczka owsiane z sezamem
Ostatnio gospodynie domowe „zaprzyjaźniły się” z ziarnami sezamu. Są ozdobione bułkami i ciastami. Ciasteczka owsiane z sezamem - Kolejna opcja na szybką i smaczną ucztę.
Jeśli chcesz upiec klasyczne ciasteczka owsiane, skorzystaj z przepisu numer 8, zastępuj tylko jabłka sezamem. Będziesz potrzebował 50 gramów nasion na proponowaną ilość produktów. Dodaj je do ciasta i posyp ciastkami do dekoracji.
4. Ciasteczka owsiane z cynamonem
Zapach świeżo upieczonych ciasteczek i aromat cynamon znacznie bardziej wymowne niż zaproszenie na herbatę. Nie musisz dzwonić do domu, oni sami uciekną się do kuchni.
Dodaj łyżeczkę cynamonu do ciasta, a ciastka będą miały inny smak. Skórka z cytryny, jabłka, sezam, siemię lniane dobrze do tego pasują. Nie bój się eksperymentować.
3. Bananowe ciasteczka owsiane
Jeden z najłatwiejszych domowych przepisów na ciasteczka. Ta opcja spodoba się osobom liczącym kalorie, ponieważ tutaj nie trzeba dodawać cukru.
To zajmie wszystko trzy składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- kilka dojrzałych banany,
- garść orzechów.
Gotowanie:
Zetrzyj banany widelcem lub mikserem, powinieneś dostać tłuczone ziemniaki. Wymieszaj z płatkami owsianymi i orzechami. Możesz się bez nich obejść, wtedy twoje ciasteczka będą kosztować ani grosza, a smak ...
Po spęcznieniu płatków owsianych położyć łyżeczkę na blasze do pieczenia. Nie zapomnij o pergaminie. Piec przez 15 do 20 minut.
Przydatna rada: Wątrobę umieszczaj tylko w rozgrzanym piekarniku. Powstanie i będzie przewiewny.
2. Chrupiące ciasteczka owsiane
Składniki:
- 2 szklanki płatków owsianych
- 120 g mąki
- pakowanie masła,
- 2 szklanki cukru
- 2 jajka,
- 3 łyżeczki proszku do pieczenia
- Sól,
- wanilia na zapach.
Gotowanie:
Zmiękcz masło, ubij mikserem. Dodaj cukier, jajka, wanilię, dalej ubijaj. Połącz mąkę, płatki owsiane, proszek do pieczenia, sól w misce. Połącz suchą mieszankę z olejem i wymieszaj.
Rozłóż ciasteczka na blasze do pieczenia łyżeczką. Staraj się, aby ciasteczka były cienkie, tylko wtedy będzie chrupiący.
1. Przydatne ciasteczka owsiane z twarogiem
Okazuje się nawet pliki cookie mogą być przydatne. Zwracamy uwagę dietetyczna mąka owsiana z twarogiem. Spróbuj, nie pożałujesz.
Produkty:
- szklanka płatków owsianych
- standardowa paczka twarogu,
- jajko,
- słodzik do smaku,
- jabłko,
- wanilina.
Gotowanie:
Zalej płatki owsiane wodą, powinny puchnąć. Wystarczy 20 minut. Wymieszaj je ze wszystkimi innymi składnikami.
Zetrzyj jabłko na torze lub pokrój na małe kawałki. Wstaw mieszaninę do lodówki na co najmniej godzinę. Twórz ciasteczka mokrymi rękami i piec. Ten proces zajmie co najmniej godzinę, nie ustawiaj wysokiej temperatury (wystarczy 160 stopni), w przeciwnym razie twaróg wyschnie.